Gastrik bypass ameliyatı olan kişilere doktor daha az kalori, daha yüksek besin değeri içeren yiyeceklerden bir diyet listesi oluşturur. Burada amaç kişinin küçülen midesine uygun porsiyonlar ve buna uygun yeni yemek biçiminin sunulmasıdır. Ancak ameliyat olmak istemeyen kişiler de oluşturulan bu ameliyatsız gastrik bypass diyeti uygulayabilir.
Ameliyatsız Gastrik Bypass Diyeti İşe Yarıyor Mu?
Kilo vermenin en temel yöntemi sağlıklı ve dengeli bir şekilde beslenmektir. Obeziteye sahip kişilerde genellikle aşırı yeme davranış bozuklukları gerçekleştiği görülüyor. Eğer kişi olumsuz yeme alışkanlıklarını geride bırakmayı başarırsa kilo vermek yönünde de olumlu adımlar atacaktır.
Ameliyatsız gastrik bypass diyeti tüm gelecek ömrü kapsayan, kişilerin hayatına yerleştirmesi gereken bir diyet türüdür. Bu diyeti uygulayan ameliyat olmuş ya da olmamış kişiler diyetin etkisini görebilir. Burada ameliyat kişilere olumsuz yeme davranışlarını bırakmalarında yardımcı olmak amacıyla mideyi küçültmek için yapılır. Diyeti sürdürürseniz mideniz kendiliğinden zamanla küçülecektir. Bu bir iki yıl kadar süre alabilir. Bu süreyi aşmayı bekleyemeyecek kadar sağlığınız zarar gördüyse ameliyatı hemen düşünmek için bizi arayabilirsiniz.
Mide Baypas Diyetini Ameliyatsız Uygulayabilir Misiniz?
Kilo vermek için mutlaka ameliyat olmanıza gerek yok. Ancak gastrik bypass ya da diğer obezite cerrahisi türleri zaten hayatında daha önce birçok diyeti denemiş ve bu diyetlerden başarısız olmuş kişilere uygulanır. Yani ameliyat olmak kimse için ilk ve kolay yöntem değildir.
Ameliyat sonrası için oluşturulan diyetler ise herkesin kilo vermesine yardımcı olacaktır. Ancak burada önemli olan nokta oluşturulmuş diyete her ne olursa olsun sadık kalmaktır.
Bir Ay Boyunca Ameliyat Olmadan Gastrik Bypass Diyeti Yaparak Ne Kadar Kilo Verebilirsiniz?
Eğer belirtilmiş olan diyeti tam harfine uygun olarak uygularsanız bir ayda fazla kilolarınızın %40 ila %50’sini verebilirsiniz. Bu değer normal ameliyat olmuş kişilere oranla azdır. Çünkü gastrik bypass ameliyatı sırasında gerçekleştirilen bağırsak ve mide düzenlemesi yağ emiliminin azalmasına yönelik olarak düzenlenmiştir.
Ameliyatsız Gastrik Bypass Diyetini Uyguluyorsanız Dikkat Etmeniz Gerekenler
Ameliyatsız gastrik bypass diyeti uygularken, mutlaka dikkat etmeniz gereken noktalar;
- Diyete sadık kalın: Diyet dışında belirtilen hiçbir yemeği yemeyin. Ameliyat olan kişiler ileride karşılaştıkları komplikasyonlar nedeni ile istese de diyet dışına çıkamaz. Ancak sizin de herhangi bir kaçamak yapma hakkınız bulunmuyor.
- Kendinizi inandırın: Kendinizi ameliyat olduğunuza ya da midenizin eskisinden küçük olduğuna inandırmalısınız. Böylece beyniniz buna yönelik davranış göstererek sizi daha az yemeye itecektir.
- Keskin bir şekilde diyet geçişi yapın: Ameliyat olmuş gibi yavaş yavaş ama birden hızlanacak diyeti uygulamalısınız. Böylece kalori eksiğiniz daha hızlı bir şekilde ortaya çıkacak ve diyetinizden sonuç almaya başlayacaksınız.
- Eski alışkanlıklarınızı unutun: Yalnızca diyete uygun davranmanın yanında sigara ve alkol gibi yeme davranışınızı etkileyen alışkanlıklarınızdan kurtulmanız gerekiyor.
- Egzersize önem verin: Diyet sırasında egzersiz yapmaya özen gösterin. Günlük aktivitelerinizin yanında yürüyüş ya da hafif tempolu egzersizleri yapmanız gerekiyor.
Ameliyat Olmadan Gastrik Bypass Diyeti Uygulayabilir Misin?
Ameliyat olmadan gastrik bypass diyetini uygulamak istiyorsanız tabii ki beslenme düzenine uymanız mümkündür. Bu yöntem ile kilo vermeyi başarmış birçok kişi bulunuyor. Ancak beklentiniz adeta ameliyat olmuş gibi hızla kilo vermeyi hedeflemek olmamalıdır.
Diyete her ne kadar sadık kalınsa ve ne kadar egzersiz yapılsa dahi bilinen ameliyat sonucu gibi %80 – %90 oranında kilo vermeyi başaramayabilirsiniz. Birçok kişi denediği bu girişimin ardından kilo vermekte başarısız olduğunu düşünerek ameliyat olma kararı almıştır.
Unutmayın; Gastik bypass ameliyatı zaten diyet denemiş ve bunda başarısız olmuş kişiler için yapılan bir cerrahi çalışmadır. Bu çalışma içerisinde mide ve bağırsak kilo vermeye yönelik olarak düzenlenir. Ancak bu ameliyat sonrasında kişileri hem psikolojik hem de fizyolojik olarak zor bir hayat bekler.
Kilo Vermek İçin Gastrik Bypass Diyeti Uygulama
Gastrik bypass ameliyatı sonrasında hayati komplikasyonlar gerçekleşebiliyor olması ya da kişilerin bazı yiyecekleri hayatı boyunca bir daha yiyemeyecek olması hastaları bu ameliyattan vazgeçirebiliyor. Ameliyat olmak istemeyen kişiler ise ameliyatsız gastrik bypass diyeti uygulayarak kilo vermek istiyor.
Ameliyat sonrası için oluşturulan bu diyet, kişilerin ameliyattan sonra hem midesini zorlamamak hem de yeteri kadar beslenmesini sağlamak içindir. Eğer bu diyeti ameliyat olmadan kullanmak istiyorsanız kendiniz için düzenleme yapamayacağınızı unutmamalısınız. Kendinize göre bir diyet düzenlemek beklenen etkiyi yaratmaz.
Bu diyet ile kilo vermek istiyorsanız doktorunuz ile görüşerek en uygun beslenme listesini alabilirsiniz. Ancak rastgele bilgiler ile diyet yapmaya çalışmak herhangi bir diyeti uygulamakla aynı olacaktır. Bunun için bize ulaşın, yardımcı olalım.
