De todos los efectos secundarios a los que pueden enfrentarse los pacientes bariátricos después de la operación, la caída del cabello es uno de los más irritantes. Por supuesto, la razón principal por la que la gente se somete a cualquier tipo de cirugía de pérdida de peso es para recuperar su salud, pero la importancia de la propia apariencia es innegable para los pacientes, por lo que la pérdida de cabello es una de sus mayores preocupaciones. 

La pérdida de cabello se produce por muchas razones, con o sin cirugía. Pero cada vez que se enfrenta a este problema, primero hay que encontrar su razón, de lo contrario, el tratamiento es casi imposible.

Lo que va a leer en esta entrada del blog son todas las posibles razones para la pérdida de cabello después de la cirugía de pérdida de peso, un tipo más común de pérdida de cabello, junto con las soluciones que le ayudarán a deshacerte de él y sentirte mejor consigo mismo. 

Bypass Gástrico/Manga Gástrica Y Caída Del Cabello

La pérdida repentina del cabello después de la cirugía suele producirse cuando los pacientes se someten a tipos de cirugía más graves, como el bypass gástrico y la operación de manga gástrica. 

Alrededor del 30 al 40% de los pacientes obesos experimentan una incidencia de pérdida de cabello en cierta medida debido a los cambios extremos en los hábitos alimenticios del paciente, la absorción de la nutrición, y lo más importante la pérdida de peso rápida. Esta condición se da sobre todo en mujeres jóvenes.

¿Los Pacientes De Banda Gástrica Experimentan Pérdida De Peso?

Debido a que el proceso de pérdida de peso es más gradual en el caso de los pacientes de banda gástrica, hay 0 o poca posibilidad de pérdida de cabello entre ellos. Sin embargo, otras condiciones como la sensación de estrés psicológico también aumentan la tasa de pérdida de cabello. Por lo tanto, existe la posibilidad de que algunos pacientes de banda gástrica experimenten la pérdida de cabello.

Sin embargo, los pacientes de la banda gástrica pierden peso gradualmente y tienen menos riesgo de pérdida de cabello. Esto se debe a que pierden peso a un ritmo más lento en comparación con otros pacientes de cirugía bariátrica, y no sufren un alto nivel de deficiencia de nutrientes.

Efluvio Telógeno

El efluvio telógeno, o fase telógena, es cuando su cabello comienza a caer repentinamente debido al estrés mental o cualquier otra razón. La pérdida excesiva de cabello después de una gastrectomía en manga u otros tipos de cirugía bariátrica se incluye en este tipo de caída del cabello.

Para entender el ciclo de crecimiento del cabello, veamos esta imagen:

Ciclos de Crecimiento del Cabello

 

Como puede ver, el crecimiento del cabello consta de tres etapas. La primera etapa es la fase anágena, es decir, la fase de crecimiento del cabello. La segunda etapa es la catágena, la fase de transición del cabello a la telógena. La tercera etapa es la telógena, es decir, la etapa de caída, también llamada de reposo, del cabello.

En un cuero cabelludo que no experimenta pérdida de cabello, alrededor del 5-15% de nuestro cabello se encuentra en la fase de reposo en un momento dado.

Al menos entre el 5% y el 15% del cabello de cada persona se encuentra en la fase de reposo.  Esta fase dura una media de 6 meses.

Lo más probable  es que  el cabello que se caiga después de la operación de adelgazamiento sea el que está en  la fase de reposo.  Pero no se preocupe, le volverá a crecer todo el pelo.

Deficiencias Nutricionales

La malabsorción y la reducción de la ingesta de alimentos después de la operación de pérdida de peso hace que su cuerpo priorice el número de nutriciones que recibe. Así, la mayor parte de los recursos nutricionales que recibe el cuerpo van a parar a órganos más vitales como el corazón y el cerebro y quedan menos para la salud de otras partes como el cabello.

Según un estudio publicado en la Biblioteca Nacional de Medicina, la mayoría de los pacientes con pérdida de cabello tenían niveles bajos de zinc y hierro. Otro estudio descubrió que las mujeres más jóvenes y las personas con niveles más bajos de zinc, vitamina B9 (ácido fólico) y proteínas tienen más posibilidades de perder el cabello. Además, las personas con condiciones médicas más débiles deben ser más cuidadosas con su dieta.

Cómo Detener La Caída Del Cabello Después De La Cirugía Bariátrica

Como ha visto en la sección anterior, lo que come y la nutrición que recibe su cuerpo afectan directamente a la pérdida de cabello después de la operación. Por lo tanto, entre todos los tratamientos para la caída del cabello, el primer paso es asegurarse de que su cuerpo está recibiendo lo que necesita. 

Recuerde que seguro que hay otros recursos ricos en estos nutrientes, pero estos son los que se ajustan a su dieta postoperatoria. Sin embargo, lo mejor es que consulte con su dietista.

Los recursos mencionados a continuación son necesarios para el crecimiento de su cabello. Puede ver los resultados de la falta de ellos.

Nutrientes Signos de desnutrición Suplementos
Hierro Provoca la caída del cabello, sobre todo en forma de adelgazamiento. Suplementos del hierro: Las carnes magras, los huevos, las verduras de hoja verde, la melaza, los frutos secos y los cereales son buenos alimentos para su dieta rica en hierro.
Zinc Causa la pérdida de cabello post-bariátrica sobre todo en forma de adelgazamiento del cabello, cambio de color, cabello seco. Suplementos de las proteínas: Carne roja, carne blanca magra, leche, huevos, yogur, queso, semillas de calabaza y almendras, prefiere los alimentos ricos en proteínas
Proteína Causa la pérdida de cabello post-bariátrica sobre todo en forma de adelgazamiento del cabello, cambio de color, cabello seco. Suplementos de las proteínas: Carne roja, carne blanca magra, leche, huevos, yogur, queso, semillas de calabaza y almendras, prefiere los alimentos ricos en proteínas
Cobre La falta de cobre provoca un adelgazamiento del cabello o un cambio de color. Recursos de cobre: Espinacas, perejil, hinojo, berenjena, semillas de girasol, calabaza, lentejas, col, albahaca, semillas de calabaza, brócoli, nueces, hígado y tofu
Vitaminas A y C El cabello quebradizo es el principal resultado de niveles bajos de vitaminas A y C. Fuentes de vitaminas A y C: Limón, pimiento verde y rojo, tomate, rúcula, perejil, lechuga, naranja, mandarina, fresa, piña kiwi y pomelo
Niacina (Vitamina B3) Provoca una notable caída del cabello, sobre todo en forma de adelgazamiento. Recursos de la vitamina B3: La carne, el pescado, el hígado, todas las aves de corral, las legumbres y las verduras de hoja verde son ricos en niacina

¿Cuánto Dura La Caída Del Cabello Después De La Operación?

La caída del cabello suele comenzar poco después de la cirugía mayor y continúa hasta 4 meses, en algunos 6 meses después de la cirugía. Si consulta con su médico bariátrico, le debe decir que pase este tiempo con paciencia y siguiendo su dieta postoperatoria.

Sus folículos pilosos no se dañan durante el efluvio telógeno. Por lo tanto, al cabo de unos meses, cuando su cuerpo esté bastante recuperado y acostumbrado a sus nuevas circunstancias, no sólo se detendrá sino que volverá a crecer plenamente.

¿Cuándo Debo Visitar A Un Médico?

Si han pasado 6 meses y todavía experimenta una importante caída de cabello post-bariátrica, significa que el problema no está resuelto. Es posible que esté bajo presión, que tenga un exceso de estrés o que no reciba suficientes nutrientes.

Puede hacerse unos análisis de sangre que midan todos los elementos de tu cuerpo para ver qué le falta. Si todo está bien, debería pedir más ayuda profesional. Pero recuerde, NO se asuste en absoluto. El pánico sólo lo empeora. El estrés es lo último que necesita en este momento.

¡Hagamos una revisión!

Cuidado con cualquier tipo de:

– Deficiencia de vitaminas

– Deficiencias de proteínas

– Niveles bajos de hierro

– Niveles bajos de ingesta de proteínas

– Deficiencia de micronutrientes

– Deficiencia de biotina

– Niveles bajos de ácido fólico

Y recuerde, evite las dietas extremas. Quiere alcanzar sus objetivos de pérdida de peso lo antes posible, pero no a costa de su salud.